Beberapa Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil Muda
 |
| buah untuk ibu hamil muda |
Saat memiliki usia kehamilan trismeter awal atau akrab sering di sebut dengan hamil muda, ada beberapa hal yang bisa berubah dalam diri anda. Pada masa ini, bisa di bilang masa yang sangat sulit, mengingat banyak nya perubahan yang cukup signifikan dalam diri anda. Terutama untuk anda ang baru pertama kali mengalami kehamilan Ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk menunjang dan membuat kehamilan anda terlewati dengan baik-baik saja dan selalu sehat. Salah satu hal yang harus diperhatikan itu ialah masalah makanan. Makanan bernutrisi memang menjadi hal yang diprioritaskan, salah satunya adalah berbagai jenis buah naga. Buah naga adalah salah satu rekomendasi buah untuk ibu hamil muda yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Beberapa manfaat tersebut diantaranya adalah.
Buah naga merupakan buah yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Pada masa awal kehamilan sangat memerlukan banyak sel darah merah. Dengan mengkonsumsi sel dara merah, maka akan menghindarkan anda dari bahaya anemia yang mungkin saja terjadi pada saat awal kehamilan.
Buah naga mengandung banyak sekali asam polat. Folat merupakan salah satu sumber nutrisi sangat bermanfaat untuk perkembangan janin dalam kandungan anda.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah naga bisa digunakan meningkatkan kekebalan tubuh. Saat hamil muda, ibu memerlukan kandungan vitamin C yang cukup untuk melindungi dirinya dari berbagai macam penyakit seperti batuk, flu dan berbagai macam penyakit lainnya.
Saat hamil ibu tidak boleh kekurangan nuitrisi atau kekurangan giji, hal itu di sebabkan kekurangan gizi janin di dalam kandungan rentan terkena berbagai macam penyakit. Merekommendasikan buah untuk ibu hamil muda, mengonsumsi buah naga berarti memenuhi berbagai macam nutrisi ibu hamil yang di butuhkan selama mengandung.
Beberapa buah lainnya juga bisa di konsumsi untuk kondisi selama kehamilan menjadi lebih sehat, , untuk mengetahui informasi lebih banyak anda bisa mengunjung duniamamy.com. Karena disana ada banyak sekali informasi yang berguna bagi masa kehamilan anda yang sangat sayang untuk dilewatkan.
.jpg)
